wypieczone

Ciasteczka owsiano- bananowe bez jajek, mąki i cukru

Przepis tutaj klik – video ,   i tutaj klik ( blog)

Składniki na 6 lub 8 ciastek:

2 banany ( mocno dojrzałe)

szklanka płatków owsianych

w sumie 1 szklanka wymieszanych ze sobą migdałów, nasion słonecznika nasion dyni

4 łyżki pasty tahini

10 dkg rodzynek

kilka suszonych daktyli + 2 łyżki ekspandowanego amarantusa

Banany zblendowałam , wsypałam sypkie składniki, wymieszałam łyżką i uformowałam w rekach ciasteczka. Ułożyłam je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiłam ja do piekarnika nagrzanego do 180 st. C. , piekłam ciastka do lekkiego zrumienienia. Świetna przekąska. Idę piec następną porcje z suszonymi śliwkami i żurawiną 😉

Ala

Możesz również polubić…