Tag: humus

Pasta z czerwonej fasoli i nasion słonecznika

Puszkę czerwonej fasoli lekko odsączyć (zalewy nie wylewać) i zblendować razem z garścią ziaren słonecznika (uprażyłam go wcześniej na patelni). Dodałam 3 łyżki zalewy , sól, pieprz do…

Hummus – pyszny

Składniki: 1 puszka odsączonej ciecierzycy + sól + pieprz czarny mielony + kumin + 1 łyżka oleju rzepakowego + 1 łyżka wody mineralnej + 2 kopiaste łyżki pasty…