Potrzebne jest :
kilka suszonych daktyli ( mogą być też rodzynki )
łyżka migdałowych płatków
łyżka posypki (prażone nasiona dyni z miodem i preparowanymi nasionami amarantusa – przepis – patrz poprzedni wpis )
dwie łyżki schłodzonego jogurtu typu greckiego ( u mnie Bakoma , bez mleka w proszku ) – można go dosłodzić miodem, ale taki kwaśny dobrze się komponuje z suszonymi daktylami … i już 🙂