Puszka białej fasoli (odsączyć z zalewy)
5 łyżek nasion słonecznika (namoczyć je wcześniej w wodzie – przez 4-5 godzin, wodę odlać i ponownie przepłukać)
do smaku : kumin (1 łyżka), sól , zmielony pieprz czarny
1 łyżka oleju, 2 łyżki wody
Wszystkie składniki połączyć i potraktować blenderem. Sprawdzić w smaku czy pasta nie jest mdła, jeśli tak to dodać jeszcze kuminu. Ja posypałam wierzch kanapki ziarnami czarnuszki.
